胸を大きくする方法まとめブログ

胸を大きくする方法やバストケアと商品の紹介などをしていきます。

1回でもバストアップ効果あり？切らない豊胸術「光豊胸」とは？

 

一般の豊胸手術は、メスを使う外科的な手術をするため傷が残り異物を身体の中に入れるため安全とはいえません。

 

光豊胸は、メスを使う豊胸手術とは違い身体に傷を残すことなくバストを大きくすることができます。

 

また、短時間で施術が終わり、痛みがないので安心して受けることができる豊胸術です。

 


光豊胸はどんな方法で行うの？

 

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光豊胸は、IPLという光とIBFという光を用いて施術を行います。

 

IPLはフォトフェイシャルや脱毛にも使用される光でバストの内部にしっかりと浸透し広範囲に浸透するため肌に優しく負担が少ない光となっています。

 

IBFは、脂肪細胞を増殖、膨張させて胸を大きくし女性ホルモンの分泌を促進する効果があります。

 

さらにクーパー靱帯を補強する働きもあり胸の下垂をふせいでくれます。

 

光豊胸は、バストのコラーゲンを増やす効果もあり胸のハリと弾力を維持しきれいな形のバストにしてくれます。

 

 

 

 
光豊胸ができない人は？

 

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以下の条件に当てはまる人は光豊胸を受けることができません。

 

①過去に豊胸手術を受けた人

 

②妊娠中または授乳中の人

 

③乳腺炎など乳房に疾患がある人

 

どうしても受けたい方は受けるエステ店や病院で相談してみましょう。

 

 

 


光豊胸の費用と期間は？

 

光豊胸は基本的に約10回くらい継続して通う必要があります。

 

1回で1㎝バストアップしたという人もいれば、1回では効果がでなかったという人もいて効果には個人差があるようです。

 

光豊胸の費用は一般の外科的豊胸よりもリーズナブルですがそれでも10回の施術で約20～30万かかるといわれています。


痛みがなくローリスクで豊胸をすることができるので胸を大きくしたい人、垂れが気になる人などにオススメです。


こちらは銀座にある光豊胸専門店の「APOLLINAIRE(アポリネール)」です。
参考までにどうぞ↓↓

 

光豊胸専門店アポリネール

 

バストがたれる原因に！？猫背の原因と改善方法は？

 

 

普段の生活のなかで良い姿勢を維持するのが大変で猫背になってしまう人はたくさんいると思います。

 

しかし猫背になっていると見た目だけではなく様々な身体の不調につながってしまいます。

 

 身体の代謝が落ち痩せにくくなったり、バストが垂れる、老けてみられるなどいいことが1つもありません。

 

今回は、身体に様々な悪影響を及ぼす猫背の改善方法と原因を紹介していきます。

 


猫背の原因は？


デスクワークでノートパソコンをしている、読書やスマホなどをしていると首が前に行き視線が下に行きやすく猫背になりやすいです。

 

他にも日常生活のなかで背中を丸めたり視線が下に行ってしまう環境がたくさんあります。

 

人間の身体は同じ姿勢を長時間の間続けていると形状記憶されてしまい、関節や筋肉が固まり、元の姿勢に戻るのが難しくなってしまいます。

 

 

猫背を改善するには？

 

猫背を改善するにはヨガが効果的です。

 

ヨガを行うと骨盤の位置が正しい1に修正されて正常な姿勢になりやすくなります。


ヨガのなかでも猫背に効果的なポーズをいくつか紹介していきます。

 

・らくだのポーズ

 

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①ひざを肩幅に広げて床の上に膝立ちになります。

②息を吸いながら胸を開き、腰を伸ばして後方へそらし手でかかとをつかみます。（このときに胸を天井に向け、お腹を前に突き出すとより効果的です。）

③このポーズで30秒キープします。

らくだのポーズは、猫背の他にお腹やお尻を引き締めて内蔵の不調を改善する効果もあるのでオススメのポーズです。

 


・ねじりのポーズ

 

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①両足をまっすぐにして床または座椅子に座ります。

②片膝を立て反対側の脚の向こうに足を置きます。

③立てたひざを反対の腕でひざを引き寄せるようにして息を吸います。

④息を吐きながら背骨をねじります。

⑤そのままポーズをキープして5回深く呼吸をします。

⑥反対側も同じように行います。

ねじりのポーズは、猫背の他にも肩こり改善、背骨の調整やリラックス効果があります。

 

 

 

・三日月のポーズ

 

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①床にひざをついて立ち、片方の足を前に出します。

②息を吸いながら背筋を伸ばします。

③息を吐きながら体重を前にかけ股関節を開きます。（このとき腰をそりすぎないようにしましょう。）

④ポーズが安定したら息を吐きながら両手を上にあげてます。

⑤そのまま深呼吸を5回繰り返し身体を元の位置に戻します。（できる範囲で首を長く保つようにして肩がすくまないようにしましょう。）

⑥足を入れ替えて同じようにポーズを行います。

⑦左右3セットずつ行います。

三日月のポーズは猫背改善の他に骨盤や股関節の歪みを解消して身体の疲れをかいしょうする効果があります。

 

これらのポーズを毎日1つでもいいので継続して行うと猫背改善に効果を現してくれます。

 

ヨガで猫背を改善しバストアップにつなげましょう！

寝ている間もバストケア！夜寄るブラの気になる口コミは？

 

 

夜寝ている間もバストケアができる夜寄るブラは下着ブランドのHEAVEN　Japanでも人気の商品となっています。

 

バストの横流れや下垂を防いでくれる優れものです！

 

実際につ買っている人の口コミはどんなものがあるのでしょうか？

 

今回は夜寄るブラの口コミについて紹介していきます！

 

 

 

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夜寄るブラの口コミは？

 

悪い口コミ

★★

・つけると胸を使用から押しつぶされる感じがしました。
ホールドしてるとはとても言いがたい状態です。

 

★★★

・今回Sサイズを購入してのですが胸が半分ぐらいはみ出てしまいます。
ただ、アンダーはちょうど良く脇下などの余分なお肉をしっかりと集めてくれています。ちょっと残念でした。

 

★★★

・デザインは可愛いのですが胸が潰される感じがしました。
アンダー部分もあまりしっかりしていないのか流れてきてしまいます。
あと胸がめちゃくちゃ透けていてびっくりしました。

 

 

いい口コミ

★★★★★

・年中ブラトップで過ごしていたため胸が脇の方に流れてきている感じがして購入しました。
普段からブラをしないので締め付け感が心配でしたが付けてみると楽ちんで日中付けてもいいのでは？という感じです。
夜用がこんなにいいなら普通の脇肉キャッチャーも相当いいのでは？と期待を抱いていますｗ

 

★★★★★

・元々胸が小さかったのですが子供を産んでからますます小さくなり夜寄るブラを購入することにしました。
サイズ表を見てみるとSかMの間くらいでホールド感が欲しかったのでSサイズにしました。
使ってみると谷間とは無縁な私でしたが少し谷間ができました!笑

 

★★★★★

・似たような他のナイトブラを使ったことがあるのですが、そちらは全然胸がキープできなかったので使用するのをやめてしまいました。
夜寄るブラは、寝相の悪い私の胸を朝起きたときもある程度キープしてくれていていました！
着替えようにあと数枚購入したいと思います。

 

★★★★★

・今までは寝るときにブラトップを付けており胸のお肉が広がって垂れてくる感じがしたのでこちらを着用することにしました！
まだ使用してから間もないですが付け心地がとてもいいです。
着けていない感じなのにしっかりと胸をホールドしてくれています。

 

★★★★★

・胸を寄せるとブラトップがほろりしますが、布の部分でちゃんと隠せばあとはでません（笑）
しっかり胸を寄せてくれて、1日着けていても苦しくなく良かったです。
この値段でホールド感がきちんとあるのでいいと思います。
今ある分が伸びてきたらまた購入しようと思います！

 

夜寄るブラの口コミまとめ


悪い口コミには

 

・着けるときつい、押しつぶされる感じ

・胸がはみ出てしまう

・生地が薄い

 

という口コミがありました。

 

きついと感じてしまう人はサイズがあっていなかったのかもしれません。

 

サイズは公式サイトのサイズ表から自分に合ったブラサイズが選べ、電話＆メールでも相談できるのでそちらを利用してみるといいかもしれません。

 

どうしても胸がはみ出てしまう人は、薄いインナーの上に着るか、夜寄るブラよりも胸が隠れるように作られた「夜寄るブラplus」を試してみるといいかもしれません。

 

夜寄るブラplusは、ブラトップがはみ出てしまう人の為に作られた夜寄るブラを改良したものです。

夜寄るブラよりも胸を覆いたい人はこちらがオススメです。

 

夜寄るブラplus↓↓

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また、夜寄るブラシリーズは生地が薄めに作られているので厚い生地のブラがいい人には向いていないのかもしれません。

 


いい口コミには

 

・胸をしっかり寄せてくれる

・ホールド感があって着け心地がいい

・谷間ができた

 

などがありました。

 

胸をしっかりと支えてくれるのでバストの型崩れや谷間を作りたい人にオススメですね。

 

 

しっかりと支えてくれます↓↓

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また、布が薄く着け心地が軽いのも魅力的です。

 

就寝中にも重力から胸を守り下垂を防いでくれるので胸の垂れ防止にもなります。

 

ナイトブラをお探しの方、バストケアをしたい方は検討してみてはいかがでしょうか？

 

 

夜寄るブラの下着ブランド「HEAVEN　Japan」↓↓

 

バストアップしたい人必見！ナイトブラの重要性とは？

 

 

昼間はブラを付けるけど夜寝るときはノーブラで寝ている人はいませんか？

 

そんな人はバストの形が崩れてしまう可能性があり注意が必要です！

 

「ブラを付けると締め付け感があって寝にくい・・・」

 

そんな方には夜専用のナイトブラの着用がオススメです。

 

今回はナイトブラの効果を紹介していきます。

 


ナイトブラの効果は？


ナイトブラは昼間に付けるブラと違い締め付け感がありません。

 

寝る時の妨げにならないように作られておりワイヤーが使われていませんがしっかりと胸のお肉を包みこんでくれます。

 

ナイトブラは寝ている間に胸の肉が背中に流れないように設計されています。

 

胸にお肉を寄せてバストの形を整えてくれるので、バストアップの効果も期待できます。

 

ノーブラで寝ると胸のお肉が背中側にいってしまい胸の形やサイズが崩れてしまうことがあるので注意が必要です。

 

ナイトブラは、普通のワイヤーブラと違い締め付け感がないので胸のリンパや血液の流れを妨げず老廃物がきちんと流れてくれます。

 

胸のリンパが詰まると老廃物がたまりやすくなり乳がんのリスクが高くなるのできついブラはあまり付けない方がいいでしょう。

 

昼間は自分にフィットしているブラ、夜は締め付け感がないナイトブラで胸をケアするのがオススメです。

 


オススメのナイトブラは？

 

ナイトブラでオススメなのが寝ながらバストケアができる「夜寄るブラ」です。

 

 

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書籍の「これがおっぱい式ボディメイク」でも転載されました。

 

「これがおっぱい式ボディメイク」書籍↓↓

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夜寄るブラは、バストを優しく寄せて就寝時のバストの横流れを防止してくれます。

 

さらに胸元が開いた形状になっているためバストを押しさ潰さずに安定させる効果があります。

 

サイズはXS～3Lまでとなっており、色は5種類から選べ種類が豊富にそろっています。

 

バストケアをしたい方、バストの下垂を防ぎたい方はナイトブラを使ってみてはいかがでしょうか？

 


バストケアができる「夜寄るブラ」の公式サイトはこちら↓↓